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Zeit für Sie &
Ihre Anliegen
Flexibilität &
vielfältige Methoden
Vertraulichkeit &
professionelles Setting
Professionelle Begleitung auf Ihrem persönlichen und beruflichen Weg
Coaching = Zeit und Raum für Sie und Ihre Fragestellungen
Befinden Sie sich gerade in einer herausfordernden Situation? Oft hilft es, einen Gesprächspartner zu haben, der gut zuhört, neue Sichtweisen anregt und mögliche Handlungsschritte gemeinsam mit Ihnen durchdenkt.
Im Coaching haben Sie einen professionellen und vertraulichen Raum, in dem Sie offen über Ihre Anliegen reden und passende Lösungsschritte erarbeiten können.
Mögliche Themen im Einzelcoaching
Im Einzelcoaching bzw. in der psychosozialen Beratung hat ein breites Spektrum von Fragestellungen seinen Platz. Das können berufliche Anliegen sein wie beispielsweise
Karriereplanung, Rollenklärungen oder Konfliktlösung.
Vielleicht beschäftigen Sie zurzeit private Beziehungsfragen, familiäre Herausforderungen oder die Bewältigung einer Krise. Bei vielen Lebensthemen bringt Coaching tieferes Verständnis und neue Perspektiven und
ermöglicht Ihnen die konkrete Entwicklung von Handlungsstrategien, um Ihr Leben positiv zu
gestalten.
Ablauf Ihres Einzelcoachings
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Kontaktaufnahme
In einem ersten unverbindlichen Gespräch - telefonisch oder als online-Meeting - haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen und mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen. Gemeinsam besprechen wir Ihre individuellen Ziele, Bedürfnisse und Erwartungen.
Erste Coaching-Einheit
Für das erste Coaching-Gespräch treffen wir einander live oder online und
arbeiten, basierend auf den Ausgangspunkten von unserem Vorgespräch, an Ihren Fragestellungen.
Weitere Coaching-Einheiten
Einige Herausforderungen lassen sich bereits in einer Einheit gut abarbeiten. Für komplexere Themen und den Wunsch, weitere Aufgaben anzugehen, vereinbaren wir je nach Ihrem Bedarf Folgegespräche.
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Abschluss und Reflexion
Am Ende jeder Coaching-Einheit besprechen wir Ihre gewonnenen Erkenntnisse, die
von Ihnen geplanten nächsten Schritte und wie es Ihnen mit Blick auf die Umsetzung geht. Wenn Ihr Ziel aus Ihrer Sicht erreicht ist, endet der Coaching-Prozess mit einer kurzen Abschlussreflexion.
Über mich - Barbara Sergio
Barbara Sergio
Mich erfüllt es, Menschen auf ihrem Weg darin zu unterstützen, mit Herausforderungen umzugehen und ihr volles Potenzial zu entfalten. Dabei sind mir Empathie und Klarheit in der persönlichen Begleitung besonders wichtig. Ich verwende gerne kreative und abwechslungsreiche Ansätze im Einzelcoaching ebenso wie in der Workshop-Gestaltung. Diese unterstützen dabei, eine andere Perspektive einzunehmen und sich leichter auf Veränderungsprozesse einzulassen.
Ob Sie persönliche Herausforderungen meistern, Ihre Karriere voranbringen oder die Leistung Ihres Teams verbessern möchten, ich begleite Sie gerne mit Erfahrung und Engagement auf diesem Weg.
FAQ: Die häufigsten Fragen beantwortet
Hier finden Sie einige Antworten auf Fragen, die im Zusammenhang mit Einzelcoaching oft gestellt werden.
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Wie lange dauert eine Einzelcoaching-Sitzung?Wir vereinbaren miteinander, welches Gesprächsformat für Sie am besten passt. Daraus resultieren Einzel-Coaching-Sitzungen von 60 bis 90 Minuten. Die Dauer kann je nach Aktualität, Dringlichkeit oder Charakter Ihrer Ziele und Bedürfnisse variieren und wird von uns bei der Terminvereinbarung definiert.
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Was ist der Unterschied zwischen Coaching, Lebens- und Sozialberatung, psychosozialen Beratung und Psychotherapie?Coaching ist ein Beratungs- und Begleitungsprozess, der zeitlich begrenzt und inhaltlich definiert ist und auf den beruflichen Kontext fokussiert. Lebens- und Sozialberater/innen bzw. psychosoziale Berater/innen (früher auch psychologische Berater/innen) sind darin ausgebildet, Menschen ganzheitlich in Entscheidungs- und Problemsituationen zu begleiten, dh auch in der Persönlichkeitsentwicklung, in Beziehungsfragen, uvm. Als systemischer Coach und diplomierte Lebens- und Sozialberaterin gehören sowohl die Bearbeitung von beruflichen als auch privaten Fragestellungen zu meinem Beratungsbereich. Die Diagnostik und Behandlung von psychischen Erkrankungen sind hingegen nur der Psychotherapie vorbehalten.
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Was sind die Ziele des Coachings?Ziele des Coachings sind die Unterstützung bei der persönlichen und beruflichen Zielerreichung des Klienten/der Klientin und die Hilfestellung/Begleitung bei der Bewältigung von Lebens- und Krisensituationen. Dazu gehören unter anderem die Stärkung von vorhandenen Ressourcen und Kommunikationsfähigkeiten sowie Konfliktlösungsstrategien.
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Für wen ist Einzelcoaching geeignet?Coaching dient dazu, in professionellem und sicherem Rahmen persönliche Herausforderungen anzugehen. Anlassfälle dafür können berufliche Fragestellungen wie Karriereentscheidungen, Kommunikation am Arbeitsplatz oder Rollenverständnis ebenso sein wie der private Umgang mit Stress, familiäre Konflikte oder der Aufbau von Selbstvertrauen.
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Wo findet das Coaching statt?Coachings finden entweder live in Wien in den Praxisräumen Lichtblick (Nähe U6/U3 Station Westbahnhof) statt oder online via Microsoft Teams oder Zoom. Auf Wunsch vereinbaren wir uns ein anderes Setup, das Ihnen den Perspektivwechsel erleichtert. Sehr beliebt sind auch Gespräche im Freien und in Bewegung.
Weitere Coaching-Formate
Entdecken Sie weitere Coaching-Formate, einschließlich Team-Coaching und spezialisierten Trainings, um Ihre Karriere und persönlichen Fähigkeiten zu fördern.
